دار الفكر - آفاق معرفة متجددة

آفاق معرفة متجددة

في ظل العاصفة التي تضرب المنطقة.. نصائح قيّمة من المسعفين لمواجهة انخفاض درجة حرارة الجسم

الأحد, January 11, 2015
كاتب المقالة: 

تزامناً مع العاصفة الثلجية التي تضرب منطقة الشرق الأوسط، وخاصة سوريا ولبنان والأردن وفلسطين، يتعرض العديد من اللاجئين في المخيمات السورية والفلسطينية لأوضاع معيشية سيئة.
أقدم لكم مجموعة من النصائح التي قدمها أحد المسعفين لمواجهة انخفاض درجة حرارة الجسم (Hypothermia).
الوقاية من الاصابة
يمكنك تجنب الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم إذا قمت بإجراء الوقاية من فقدان الجسم للسوائل والتعب، والرياح الباردة، والملابس المبللة.
ارتدي ملابس تمنحك الدفء من خلال ارتداء عدة طبقات من الملابس الفضفاضة لأن الهواء المحصور بين طبقات الملابس يسهم في تدفئتكم. ارتداء عدة طبقات رقيقة من الملابس تمنحكم دفئا أكثر من ارتداء طبقة واحدة سميكة.
ابق جافا -استبدل الملابس المبتلة بأخرى جافة عندما يكون ذلك ممكنا. تغطية الملابس بالبلاستيك تساعد على الحفاظ عليها جافة.
ابتعد عن مصادر الرياح.
لا تجهد نفسك.

الارتعاش: احدى العلامات المبكرة الدالّة على انخفاض درجة حرارة الجسم، ويبدأ الارتعاش على نحو معتدل ولكن يمكن أن يصبح أكثر حدة ويؤدي إلى التشنج قبل أن يتوقف.
الكلام المتداخل.
فقدان التنسيق. قد يبدأ هذا العارض على شكل صعوبة في ربط الحذاء أو تزرير الملابس، وقد يتفاقم إلى درجة التعثر أثناء المشي أو السقوط.
الارتباك.
اللامبالاة (على سبيل المثال، فإن المريض لا يقوم بقضاء احتياجاته).
السلوك الطائش.
نقل المصاب إلى المأوى. تعامل مع المصابين الفاقدين للوعي بلطف شديد لأن قلوبهم تكون هشّة وحساسة.
إزال الملابس المبللة واستبدلها بأخرى جافة.
إذا كان المصاب غير فاقد للوعي ومتنبها، أعطه كوبا من السوائل الدافئة وليس الحارّة ليشربه. المشروبات التي تحتوي على السكر مفيدة جدا في هذه الحالات.
إذا كان المصاب واعيا وقادرا على الحركة، فيمكن أن يساعد المشي على منحه بعض الدفء.
إذا كان المصاب فاقدا للوعي أو غير قادر على الحركة، فقم بلفه بالمعاطف أو البطانيات، ثم اعزله بوضع غطاء بلاستيكي فوقه ووسادة أدناه. لا تغطي وجه المصاب بالغطاء البلاستيكي.

المصدر: 
آراجيك
موضوع المقالة: 

إضافة تعليق

5 + 3 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.